Новости

Молодёжь Купинского района Новосибирской области узнала, как поддерживать себя в хорошей физической форме.

6 ноября в Купинском районном, в открытом пространстве «Вагон №89» прошёл «Диалог на равных» с тренером Новосибирской Региональной Федерации «Самбо» - Артёмом Шишовым. Тема диалога: «Тактика боя-стратегия жизни». 

DSC_0865.JPG

В начале беседы Артём Владимирович рассказал о себе, своей деятельности и прокомментировал выбранную тему встречи: 

«В нашей жизни мы всегда за что-то сражаемся, за что-то боремся. В любом бою есть свои правила, свои принципы. Жить нужно так, чтобы тебе не было стыдно за то, что ты делаешь. Уважать надо тех людей, с кем ты общаешься, с кем ты работаешь. Вы не для всех будете хорошими, но вы должны находить общий язык со всеми», - прокомментировал Артём Шишов.

Дискуссионная площадка объединила студентов аграрного лицея и медицинского техникума. 

Собравшиеся участники площадки задавали вопросы, в основном связанные с правилами тренировок, как заниматься спортом и поддерживать себя в хорошей физической форме, не посещая тренажёрных залов: 

«Утром встаньте на пол часа раньше и сделайте пару приседаний, пару отжиманий. Если есть возможность, то сделайте лёгкую пробежку вокруг дома. Сначала будет сложно, и через пару дней вы привыкнете, и вы сами будете держать себя в тонусе».

Возврат к списку